Sốt cải lông – 24K DIET – PHƯƠNG PHÁP QUẢN LÝ CÂN NẶNG 4.0

17/01/2022
Bởi 24K DIET
0 Like
- 0 / 5

- Gia vị, nguyên liệu
Ẩm thực: Món Á
Cấp Độ: Dễ
864 Lượt xem

Chuẩn bị
6 phút
Thời gian nấu
10 phút
Khẩu phần
8
Thời gian dọn
10 phút

VIP Mã số GV39

Các nguyên liệu

3 nắm lớn rau cải lông

¾ cup kem chua (hoặc sữa chua Hy Lạp)

¼ cup lá mùi tây tươi

Muối để nêm

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 44 Kcal

% Giá trị hàng ngày*
Protein 1g
2%
Fat 4g
5.1%
Carbs 1g
0.36%
Net Carbs 0.6g

Hướng dẫn nấu ăn

Bước 1

Nghiền tất cả các thành phần trong máy xay sinh tố cho đến khi mịn, ăn ngay hoặc để tủ mát

Bước 2

Có thể dùng để rưới lên trên cá bơn và cá tuyết hoặc món sườn cừu

Ghi chú

Chúc bạn ngon miệng

Thực đơn mới